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你的微信朋友圈还有朋友吗?

时间:2019-10-24 01:26  来源:新快报

社会心理学家曾经做过一项研究:人的一生中,同时交往的朋友数极限分别为10个、30个和60个,也就是说,一生中你真正的朋友不会超过10个……

听起来这数字虽然少,但这10个人,是会在你陷入困境时及时出现想方设法帮你、为你兜底的人。那30个,则是会不时联系的朋友,人生路上可能会渐行渐远,但一通电话、几条信息,知道彼此过得好也就够了。最后那60 个,就是关系虽淡但还能称之为是“朋友”的人,至于这10、30、60个开外的,基本上都可以归于“匆匆过客”类,无需浪费你的时间精力。

“你的微信朋友圈还有没有朋友”这个题目,主要是基于微信建立之初,强调的是“熟人社交”并在此基础上发展起来的,但随着微信对使用者的黏性越来越大,“熟人社交”的交互模式并没如愿走下去,反而越来越被“陌生人社交”取代,进而引发出各种使用者的困扰及不可预料的影响,导致了诸如虚伪、假面等各种内心投射,关闭朋友圈、设置朋友圈三天可见等“封闭”行为也随之衍生。

越来越多的人对于发朋友圈丧失了兴趣,在强势的“陌生人社交模式”下不愿、不想展现自己真实的生活状态也属正常,那么被“陌生人社交模式”所“侵占”了的朋友圈里的那些人还能称为好友吗?这中间又投射出哪些心理上的问题?——正是我们本期想要试图探讨的话题。

不管是微信朋友圈还是现实朋友圈,其实我们往往有一些误区和误解,以为越热闹就拥有越多,而不联系、不互动就是失去,但事实上,我们或许应该将自己的角色适当抽离出来,客观面对并审视现实,那些显得像“朋友”的人,可能不一定是“朋友”;而一些能被称为是“朋友”的人,可能并不那么像“朋友”,朋友圈的“友谊”,喧嚣、浮夸、并不走心,如大浪淘沙,需经得起时间洗礼。

■新快报记者 陈斌/文 陈凤翔/图

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从“熟人社交”到“陌生人社交”

任何开始时比较单纯美好的事物,都有可能在发展过程中变得复杂多样,微信朋友圈也没例外免俗——最初是基于朋友、熟人之间的即时交流工具,随着自然推演而逐渐成为黏性日益高强的工作通信工具,“熟人社交”模式早已向“陌生人社交”模式过渡转化,而一幕幕人际交流的肥皂剧,也正不断在微信朋友圈中上演……

如果将微信朋友圈比作一个活动屏幕,其中的内容,如一个人自编自导的人生连续剧,如果放在“熟人社交”的模式场景下,剧情或许会较为真实、真诚,但随着微信“陌生人社交”功能的日益强势,一个“分裂”的自我,便可能开始出现在你的微信朋友圈当中,甚至与现实中的自我差距越来越大,成为一个相对割裂而单独的存在。

在朋友圈里看,微信上的小雅无疑是“事业成功女性”的代表,名牌服饰加身,谈起吃喝玩乐的路数如数家珍,整天出入各大星级酒店,一时可能飞去美国开会,一时又在迪拜购物,与各种成功人士拍照合影脸带微笑……然而事实上,她说:“我微信上的大多数人,其实都不能算是真正认识的人,大多是因工作缘故直接加了微信,甚至连面都没有见过,谈不上是‘朋友’。”

作为一名在大都市当中努力打拼事业的大龄女青年,她接受自己的普通和默默无闻,却依然在朋友圈里维护着自己的所谓“人设”,哪怕与真实状态下的自己表现出两种截然的状态,她说:“反正我微信朋友圈里所谓的‘朋友’,也不过是通过网络连接在一起的陌生人,我真有什么事情他们也不一定会施以援手,我也不一定向他们求助,大家不过是走个过场,彼此给些风光看看罢了。”

真正的“朋友”不在微信里,在现实中,这一点小雅看得十分清楚,只有现实中的朋友,才能见到小雅疲惫和略带颓废的一面,像那种坐街边麻辣烫小店一边吃一边认真P好一张在纽约拍的自拍图然后发到朋友圈并配上一句“心灵鸡汤”的行为,也只能存在于微信朋友圈,“微信朋友圈对我来说确实带点那种‘割裂’的生活状态,属于‘报喜不报忧’的宗旨,只给人呈现好的一面,我想反正这些人一辈子可能不一定能见着面,就算见了面也不一定能走得更近,无所谓。”她若有所思地说。
 

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微信朋友圈的“社交孤独”

人是情感动物,需要情感的关注和认可,也就是马斯洛需求理论中的社交需求,然而通过手机屏幕或电脑键盘敲击而来的“虚拟社交”,却让人进入了“网上活跃,网下落寞”的“孤独”怪圈。

“世上最孤独的事不是没有朋友,而是向身边所谓众多朋友发出呼喊后却得不到任何回应……”采访中杰仔这样说。

在广告公司任职的他前一阵子刚与女友分手,心情十分糟糕,借酒浇愁了一晚上,深夜他忍不住在朋友圈发了一条“分手了,求安慰!”的内容。

想象中,有着2000多名“朋友”的微信朋友圈,怎样也会有不少人来给自己点赞、留言、回复的吧?!他甚至在设想自己应该用什么样的语气来接纳“朋友”们的关心和问候,“虽然这2000多好友其中百分之八十是不‘认识’的,只是因为工作关系或是同在各种群里就互加了,但我当时真的没想到落差竟如此惊人,那么多人,‘点赞之交’都算不上。”

杰仔告诉记者,他那条朋友圈回复的人数寥寥无几,几乎为零,他都有点不敢相信自己的眼睛,原来,这些所谓的“微信朋友圈好友”是如此冷漠;原来,你的生活过得怎样,别人根本不关注不关心,一切都是假象,在这之前自己还傻傻地以为自己那2000多“好友”真心是一笔“人生财富”……

从心理学的角度分析,这种“失落”和“反差”就是一个人的情感需求未能被满足而产生的连带反应,微信朋友圈社交,在心理咨询师看来,有如一个全新的“社交游戏”,点赞也好、留言回复也好,代表着“看过”“认同”等事实上并不十分清晰的模糊表象,而那些点赞、回复、留言,在一定程度上也可以看成是一个人情感需求被满足的手段和体现,是受关注的需要的呈现。如果点赞、留言数量多,个人的存在感和成就感会油然而生,反之,就会产生被忽略、无意义、没价值的“挫败感”,会感觉“很受伤”,甚至情绪低落而沮丧。

微信这种即时通讯工具,让任何一个人,都可能“认识”更多的“陌生人”,而这些“陌生人”,最终的“归宿”很可能就是微信朋友圈中的某个符号,所以微信朋友圈,应该标以“陌生人朋友圈”或“非熟悉朋友圈”才对,基于这样的田园基础,在其中寻求自己的情感需求,无疑会让“失落感”和心理落差来得更加强烈。

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微信朋友圈也可激发你的潜能

微信朋友圈还有一个状态是不能被忽略的,那就是无孔不入的“微商”,在虚拟空间里完成和实现交际和交流的功能。从某种意义上来说,每个人的微信朋友圈都可以看成是一座“小型虚拟社区商店”,依赖微信朋友圈做“微商”赚钱生存,甚至收入可能还不菲,这一“生存模式”便是微信朋友圈带给我们的新型人际关系模式。

因此,在回答“你的微信朋友圈还有朋友吗”这一命题时,也不能忽略“微商”这一形态,亦可抛开反感、烦人等抵触情绪,单纯客观看待“微商”的存在,那么在一定程度上,微信朋友圈的人脉也约略等同于钱脉。

一位曾经的企业家、朋友圈满满5000人上限的现任“微商”何先生,在采访中告诉记者,两年前他因一时疏忽导致决策失误,只好被迫关闭企业,当时一度非常迷茫,不知道自己将要何去何从,想“东山再起”资金上没着落,想着要么去给人打工?似乎面子上又抹不开,很是惆怅了一段时间。

直到有一天,一位朋友来向他求助,突然让他重新有了思路。何先生这位朋友老家山上种了很多板栗,因为没有渠道销不出去,村民也因此收入有限,生活相对比较困难,朋友找何先生就是想看能不能借助何先生的朋友圈,帮忙卖卖板栗,一方面解决自己的燃眉之急,另一方面也让何先生能多少赚一些外快。

何先生左右是没什么事做,便抱着试试看的态度,在朋友圈开始了他的“板栗销售之旅”。没想到效果还挺好,板栗居然卖得不错,加上何先生做企业出身,对于产品品质的把控和售后服务的要求也跟一般人不一样,竟然引来了不少回头客,他干脆开了个“特色农产品”微店,就这样从头起步,到现在已经请了几个人来帮手,生意也越来越好。

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你的“朋友”最看不得你过得好?

生活中,有时候不经意间的一个表情、一个动作,都有可能引起他人误会,引发出一些不好的后果,微信朋友圈也一样,这里同样是一个“社会”,同样有着形形色色的泛泛之交、无效社交和人性的劣根性。

很多人可能会存在有一种“错误”的认知:认为微信朋友圈隔着一层虚拟状态,与实际现实保持着一定的距离,不会有太大问题——心理咨询师建议我们,如果你抱有这样的想法,你还是尽快远离微信朋友圈比较好,因为微信朋友圈的方便性和虚拟真实性让微信朋友圈的相互攀比,对比现实生活而言,更复杂多倍,且还是24小时全天候在线,另一方面,微信朋友圈对人与人之间的隔离,又让很多不开心的情绪和错乱的认知会不知不觉地积压起来,导致形成各种各样的心结……

人性的劣根性便在这样的土壤中肆意滋生了起来,羡慕、嫉妒、恨,并不是一句简单说说的玩笑话,在你没有意识到的情况下,你的微信“朋友”最看不得的可能就是你过得比TA好!

如果你恨一个人,就让他在朋友圈里晒自己;如果你爱一个人,就让他在朋友圈晒自己……

微信朋友圈这个虚拟但拟真的空域,上学时不起眼的同学,如今在朋友圈意气风发;曾经昔日的好友,突然间“山鸡变凤凰”,嫁了让人羡慕的老公,住着豪华大宅,类似这些,观者内心不起波澜那是假话,于是一种莫名的全新的痛苦随之产生,这就叫“朋友圈痛苦”。

某布料经营负责人乔女士,就经历了莫名被人在微信朋友圈人身攻击的糟心,“我以前的客户,也见过不少次面,也一起吃过饭,不知道因为什么,突然间就开始在微信朋友圈里骂我,说我人品有问题,产品质量差……”

乔女士说她自己反复测试过产品没有问题,也想问问对方为什么这样做,但发消息过去却发现对方已经将她拉黑了,可是这种“攻击”却没停,对方依然在微信朋友圈里含沙射影地说她。

因微信朋友圈的好友大多是业内人士,乔女士找几个人打听了一下,原来这位是见她生意好、销售广,“红眼病”发作,就到处传乔女士的公司出了问题云云,“微信朋友圈也是什么人都有,我做我的生意,别人也看不过眼,这真是……”

人性若此,所以心理咨询师给我们几点忠告,无论你的微信朋友圈还有没有“朋友”,首先你都不能在微信朋友圈里只发单一调性的内容,即:长期晒痛苦悲观,人们通常会远离;但长期发美好正能量,人们同样会因为嫉妒而远离。最好的方式,是既发美好,又发不好,适度平衡,才不至引起人们的嫉妒或厌恶心理。

第二,学会自嘲,自我调侃,能在一定程度上减轻人与人之间的敌意,多展现宽容大度的一面,也能减轻一定的对立。

人与人之间的交情,最好的状态是久处不厌、闲谈不烦,不敷衍、不怠慢,至于你是不是活在别人的微信朋友圈里,其实并不重要。

【本期专家】

于东辉

广东省心理学会咨询与治疗专委会副主委、中央电视台《心理访谈》节目特邀专家、心海榕社工中心发起人兼督导。

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编 辑:赵静明
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